<<< terug naar overzicht
Hebben jullie nog tips en trucs?
- Stuur mensen naar deze website, zo begrijpen ze beter wat PH is én hoef jij minder uit te leggen;
- Vraag of je school een behandelplan maakt. Dan leren ze precies hoe ze met je om moeten gaan;
- Ontdek voorzichtig wat je wel en wat je niet kan met je lichaam. Leer de grenzen van je eigen lichaam kennen!
- Doe niet teveel op één dag! Bouw rust in, verdeel je energie over de hele dag!
- Houd rekening met een slechte dag. Vertel dat ook de ander als je een afspraak maakt.
- Ben je afwezig door ziekte of ziekenhuiscontrole? Wacht niet af, maar houd zelf contact met anderen, chat...mail… bel!
- Laat je niet opjutten door anderen, doe de dingen in je eigen tempo en zeg het als je te moe voor iets bent;
- Tegenwoordig zijn er elektrische fietsen, ook iets voor jou?
- Sporten kan meestal niet, maar wat dacht je van schaken, yoga of…?
- Neem altijd je mobieltje mee als je van huis gaat. In geval van nood…;
- Stel op de telefoon van je ouders een apart belsignaal in. Dan weten ze wanneer jij belt;
- Kun je moeilijk de trap op en af? Zorg voor een telefoon naast je bed en bel naar je ouders in de huiskamer als er iets is. Stel op hun telefoon weer een apart belsignaal in;
- Vraag om een neusspray die het makkelijker maakt om 's nachts door te slapen;
- Gebruik je speciale medicijnen zoals bloedverdunners? Draag dan een sos-armbandje of medicart met al je gegevens erop;
- Neem je medicijnen op een vaste tijd in, dan voel je je beter;
- Stel je vragen in het ziekenhuis in Groningen, daar weten ze alles en kunnen ze veel voor jou en voor je ouders regelen;
- Neem een laptop of iets anders mee naar ziekenhuis, dan verveel je je niet tijdens het wachten.
